魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天体补充葡(p美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天ú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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